Как закаляется сталь

Сидеть в четырех стенах, даже если это стены спортивного зала, - не самый лучший способ уберечь себя от болезней...



Американские ученые доказали, что в воздухе помещений уровень вредных химических соединений бывает как минимум в 100 раз выше, чем на улице, - вне зависимости от того, находится ли дом вблизи химического завода или стоит рядом с ромашковым полем. А вот воздух открытого пространства, напротив, помогает укреплять защитные функции организма. То же самое относится и к воде. Кстати, наши предки интуитивно понимали, что закалить тело и защитить его от различных болезней можно холодом. На Руси было принято приучать детей с самого раннего возраста после бани прыгать в снег или купаться в проруби.