Немного о растяжке.

Говорят, что растяжка в каратэ пришла не сразу. Поначалу, все удары наносились в корпус, а из ударов ногами практиковались удары май-гери и е:ка-гери в область живота…

Первым уделил внимание растяжке E:ситака Фунакоси (легендарный сын Гитина Фунакоси). Именно он начинает уделять особое внимание растяжке каратистов, заставляя их садиться на шпагат и справедливо считая, что во многом от этого зависит успех ударов ногами. И как следствие этого атаки ногами в каратэ начинают проводиться не только в живот и в пах, но и в голову.

Источник: http://www.karatefight.ru/funakosi_gittin_school.php